20道抑郁测试题,看看你有没有得抑郁症(附答案级分析)

办公猫 2 0

日常生活以及情感的知识有很多,许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题,今天将为大家来详细介绍20道抑郁测试题,看看你有没有得抑郁症(附答案级分析),原创内容如下:

大家应该都知道抑郁症的吧,这是一个心理疾病,得这个病的人会无缘无故感觉到伤心难过,好像全世界都背叛了自己一样,也有很多的人都因为抑郁症自杀了,所以抑郁还是越早检测出来越好,今天就为大家带来20道抑郁测试题,快来测测你是否患有抑郁症呢。

20道抑郁测试题

1、我感到情绪沮丧,郁闷

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

2、我感到早晨心情最坏

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

3、我要哭或想哭

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

4、我夜间睡眠不好

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

5、我吃饭越来越少

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

6、我对异性不感兴趣

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

7、我感到体重减轻

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

8、我为便秘烦恼

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

9、我的心跳比平时快

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

10、我无故感到疲劳

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

11、我的头脑非常的模糊

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

12、我做事情比平时都感到困难

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

本文内容来自(/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:女生发233333是什么意思啊,就是哈哈哈大笑的意思,下面我们来继续深入介绍本期话题。

13、我坐卧不安,难以保持平静

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

14、我对未来没有希望

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

15、我比平时更容易激怒

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

16、我觉得决定什么事很难

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

17、我感觉不到到自已是有用的和不可缺少的人

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

18、我的生活没有意义

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

19、假若我死了别人会过得更好

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西

A(没有)B(很少)C(相当多时间)D(大部分时间或者全部时间)

A计1分,B计2分,C计3分,D计4分

分析:

1、正常(42以下)

您最近情绪较为积极愉快,充满活力,睡眠质量也较好,能轻松处理一般性的压力与困难。表明您并不存在抑郁症状。您目前的状态很好,希望能继续保持这种轻松、愉快的心情。

2、轻度抑郁症状(42~50)

您最近可能具有轻度的抑郁症状。主要的表现为:对自身或个人的处境过分担忧和抑郁,感到不满足,常感到不安,睡眠时间短等。您当前的情况可以通过一些采取一些生活措施加以调节和改善:如培养良好的生活规律,保证营养和睡眠,参加一些运动,注意劳逸结合等。

3、明显的抑郁症状(50~58)

您在最近一周可能存在较为明显的抑郁症状。主要的表现为:持续性的心境不佳和情绪压抑,有行为退缩并感到被社会遗弃;有躯体不适感,睡眠障碍,缺乏食欲等。您目前的状态需要引起重视,建议您需求专业心理工作人员的帮助,制定科学的改善方案,及时摆脱不良情绪的困扰。

4、重度抑郁症状(58以上)

您在最近一周可能存在显著的抑郁症状。主要的表现为:持续性的心境不佳和情绪压抑,思维迟缓,回避社交;有躯体不适感,睡眠障碍,缺乏食欲;认知功能减退,学习记忆能力下降等。您目前的状态需要引起重视,建议您需求专业心理工作人员的帮助,制定科学的改善方案,及时摆脱不良情绪的困扰。

小编寄语:虽然生活当中还是有很多的不如意的,但是你要相信自己的家人以及自己的朋友都是非常的爱你的,你生活当中还是有很多的美好的事情的,即使有抑郁症也要好好的接受治疗,因为世界还是非常的美好的,抑郁症也会早日康复的,没有抑郁症的小伙伴也要好好的生活哦。

通过我们的介绍,相信大家对20道抑郁测试题,看看你有没有得抑郁症(附答案级分析)有了更深入的了解,风在香茶网将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。

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